ΒΙΟ Ανανάς

Το προϊόν διατίθεται χύμα και συσκευασμένο.

Η κατανάλωσή ανανά σε λογικές ποσότητες μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη δημιουργία ισχυρών οστών. Παρά τη γλυκύτητά του, ο ανανάς δεν έχει πολλές θερμίδες, αλλά ούτε και λίγες. Τα 100 γραμμάρια περιέχουν 55 θερμίδες όσο και τα αχλάδια (τις λιγότερες θερμίδες ανάμεσα στα φρούτα περιέχουν οι φράουλες και η παπάγια με 32 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια ενώ τις περισσότερες οι μπανάνες με 88 θερμίδες).

Ο ανανάς περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C και μαγγανίου. Και τα δύο θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να λάβετε διατροφικές ίνες και βρομελίνη (bromelain), ένα πρωτεϊνολυτικό ένζυμο που θεωρείται ότι μειώνει τις φλεγμονές. Επίσης περιέχει υψηλές ποσότητες θειαμίνης, μια βιταμίνη Β που εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας. Ως φρούτο, δεν έχει λιπαρά και χοληστερόλη ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο.