Βρώμη σπόρος
Η βρώμη είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες. Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό. Μπορείτε να την προσθέσετε στο γάλα, στο τσάι, στο νερό, στο γιαούρτι.
Να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό και σκιερό. Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σόγιας, σησαμιού, γλουτένης.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 1493kj/355kcal - Λίπη: 7,1g εκ των οποίων κορεσμένα:1,40g - Υδατάνθρακες: 55,7g εκ των οποίων σάκχαρα:1,30g - Φ. Ίνες : 9,7g - Πρωτεΐνες: 10,7g - Αλάτι: 0,021g