Πίτουρο σίτου (300g)

Το πίτουρο σταριού βοηθά στην δυσκοιλιότητα.
Όπως και με το πίτουρο βρώμης, η κατανάλωση του, εξαιτίας της πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, έχει θετική επίδραση στον οργανισμό μας.
Το Πίτουρο έχει θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, διότι στο πίτουρο περιέχονται φυτικές ίνες που δεσμεύουν τη χοληστερόλη και τις λιπαρές ουσίες. Δίνει επίσης ισορροπία του σιδήρου στον οργανισμό, σε όσους έχουν είτε έλλειψη, είτε πλεόνασμα. Σερβίρεται με γιαούρτι, στο γάλα, στο χυμό ή με ότι άλλο φανταστείτε!